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SPA减肥法,周末宅家舒服享瘦

2016-05-12 12:17:35

夏天即将来临,没有Fit Body怎么能行?在这个用来玩儿水的季节里,我们无水不欢,无水不型,你的健康窈窕美成就在此刻是最好不过的了。>>>纤细美人爱洗澡想成为一个身形纤纤的美人,可 ...

按摩速消水肿,感觉自己瘦瘦哒!

2016-05-10 11:55:11

无论身体哪个部位浮肿,不管是脸、眼部、还是四肢,其实都跟体内的水分代谢有很大关系。简单说来,轻微的眼部、脸庞或四肢的浮肿大多是不良的生活习惯引发了大内“肿”管——肾脏 ...

白领族直起你的“猫背”

2016-05-05 15:52:14

你知道吗?由于日常生活中不正确的坐姿和动作,很多人在不知不觉中患上“猫背”还不自知!总是容易感到疲劳,被同事或朋友说没精神,时不时受到肩颈痛或者腰椎痛的困扰……其实都很有 ...

不必吃药,用美食安抚失眠焦虑

2016-05-03 17:24:12

睡不踏实、心情好差,这个时候很多人的第一反应是:我应该像文艺爱情电影里面女主角一样吃下一把胶囊,然后戴上粉红色眼罩睡觉。这样做很危险!不必吃药,用美食安抚你的胃,缓解你的焦 ...

有个好肠胃,日夜颠倒也能变美人

2016-04-05 15:22:23

工作一忙、事情一多,就容易把吃饭这件事往旁边一放。日夜颠倒的生活常常让饮食不规律,宵夜、零食乱吃一通,对健康完全没有好处。盲目的选择自以为健康的素食、色拉,其实也没有什 ...

带你领略二十四节气的10本书

2016-03-30 17:26:02

“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。” 二十四节气歌也许大家都会背,可是对于二十四节气我们又了解多少呢?今天荐书堂为大家找来了10本关于二十四 ...

聆听耳朵的声音 五步“爱耳”操

2016-03-28 17:55:02

今年3月3日是我国的第17个“爱耳日”。不知是不是由于耳朵长在脸的侧面,我们常常忽视了它的存在。为了抵御不良的环境,我们常会戴墨镜、口罩来防护眼、鼻、口部,但却很少为耳朵 ...

科学配镜,小眼镜的大学问

2016-03-21 12:08:37

无论是矫正视力,还是搭配造型,眼镜成了越来越多人日常生活中的必备物品。可是,你的眼镜选对了吗?正确的视力矫正是保护眼睛的基础,为了让眼镜更好地给我们提供帮助,我们请眼镜专家 ...

“A4腰”有什么?!健康才最重要

2016-03-17 11:48:57

一进春天,大家都嚷嚷着要减肥,特别是漂亮的女孩们,对自己的身材要求更是严格。这不,这两天网上又掀起了新的身材标准,从反手摸肚脐、锁骨放硬币,变成A4腰了。什么是A4腰?简单来说就 ...

换季不惧感冒 对症预防才是正道

2016-03-11 11:50:31

空气污染严重的城市环境,加之季节交替的寒热变化,很容易叫人患上感冒。感冒看似小问题,却也分各种类型,若不认真对待,还可能招致并发症。必须对症下药,才可尽快恢复。【专家解读感 ...