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维C泡腾片该如何正确服用?

2014-09-18 20:28:18

随着日常人们对健康的关注,以及对流感的厌恶,维C泡腾片成了很多人家里的必备之物,我们觉得只要有点感冒前兆了就往水里扔一片喝下去,就有了抵抗力,这种思维是否正确呢?维C泡腾片到 ...

改善酸碱体质 | 生态蔬果汁平衡疗法

2014-09-18 14:37:03

你是否偏爱甜食,是否无肉不欢,是否皮肤过敏或者长痘痘?其实,这些都与你的体质有关,日本著名医学博士莜原秀隆的研究表明:体液的酸化是百病之源。所以人从一诞生就开始了一生顽强的 ...

安静法门 | 定心音叉的用法

2014-09-18 11:42:47

千古以来,有智慧的人们都在探索定心的方法,放之日常,则向往能集中精神做好一件事,且享受其时。修养『安静的状态』,训练的是我们内心的松与柔软。素黑说,“懂得如何安静,就能有效 ...

将交换进行到底

2014-09-17 12:17:36

将家中使用率不高的物品做成一个小商铺,只是供大家分享这些物品。既可以直接交换,也可以用少量的钱来购买。来自香港的实践者Edith看中的不是销售,而是一种生活方式。因此公平 ...

为了忘却,不必强迫自我

2014-09-16 16:09:58

忘却不必强迫自己,阅读、旅行、睡眠,都是通向清净世界的方式。Q & A:Q:烦恼都是自寻的吗?是否不去想它,它就不会来招惹人了?A:烦恼确实起源于人的情绪。但它是一种有意义的信号,提醒 ...

普洱清肠,老茶为宜

2014-09-16 16:01:23

Q & A :Q:在选择喝不同的普洱茶时分别有什么讲究?A:生茶的茶性偏凉,一到冬天就手脚冰冷,胃寒体虚的人最好不要喝生茶。而体质燥热,内火旺的人则少喝熟茶。另外冬天宜喝熟茶,夏天宜 ...

断食,另一种通向清静的方式

2014-09-16 15:55:02

爱吃素,尚禅宗李叔同在断食日记中曾写:无梦,无挂,无虑,心清,意净,体轻。静坐时,耳根灵明,大地间无不是众生嗷嗷不息之声。而Edith的第一次断食是在十年前,她去泰国苏梅岛参加了一个断 ...

准时的生物钟,是排毒的最好药物!

2014-09-16 15:48:31

Q & A:Q:少吃东西会不会让肠胃更通畅?A:我们现在吃的东西已经越来越精细了,过去的人吃粗粮,一大碗地瓜粥才管饱,我们现在几片面包就把早餐给解决了。可也正是因为吃的东西比过去少 ...

太极,慢运动哲学

2014-09-12 18:47:34

烦躁的时候,先静下来,让身体完全放松,抛开杂乱的东西,可以手捧在丹田进行吐纳联系,将精力专注于呼吸,心情也会慢慢平和下来,自然就会想通。常常保持好心情,人的免疫力自然就会提高。 ...

白领最关心的10个爱眼话题

2014-09-11 18:48:41

眼科专家为大家解读白领最关心的10个爱眼话题:1 由于工作性质,白领往往整日不离电脑屏幕,对眼睛潜在的危害有哪些?——首先,长期看电脑屏幕是有辐射的,虽然量不是很大,但长期下来 ...