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远离过敏 文胸清洗心得分享

2014-10-28 18:23:32

洗涤内衣前要检查是否有明显的污渍,如有油渍、汗渍等必须在整件衣物清洗前单独处理干净,如有脱线处必须先缝合。1,有钢圈的文胸、蕾丝等精细的材质,,最好都手洗。若要机洗,可搭配 ...

为爱书穿件衣

2014-10-28 17:50:37

所谓“纸有情,书有灵”。爱书的我们,为美丽书籍穿件衣。工具剪刀、量尺、针线、粉笔材料不同花色布料若干,条带若干,薄填充棉布步骤Step1 选择自己喜爱的布料,可任意搭配两 ...

2014-10-28 13:55:00

秋日食鲈鱼,滋补好选择

2014-10-28 10:08:08

十月正值鲈鱼肥美期,此时产出的鲈鱼肉质肥美,营养丰富,还有润燥和养胃的双重作用,是秋季滋补的首选。鲈鱼味甘性平,能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说 ...

2014-10-27 17:43:43

五步“爱耳”操

2014-09-30 12:17:29

人耳,一个非常神奇的地方,如果我们把耳朵上的主要穴位连起来,其形状恰似倒置于子宫中的胎儿。而人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点,一旦受到疾病侵犯,耳上的某个特定穴位 ...

菜谱分享 | 阿根廷土豆咖喱馅烤饼

2014-09-30 12:01:29

食材:有机土豆 3颗(拳头大小的)有机面粉玉米胚芽油、有机米醋低温冻干的果干、黑芝麻步骤:1 水烧开后,放入洗净的土豆隔水蒸熟后碾成土豆泥,加入少许海盐搅拌。2 咖喱膏用热水调开 ...

私家菜谱:菌菇浓汤

2014-09-28 16:38:36

『菌菇有很高的营养,搅拌时可以不用打得过于细碎,保留略粗糙的口感也很好喝。』主要食材:京葱、香菇、平菇、蟹味菇、羊肚菌、奶油、柠檬、芹菜、鲜奶油、鸡汤、大蒜、雪梨酒准 ...

生态购鱼 | 如何选择“绿色鱼类”

2014-09-28 15:04:46

可持续发展渔业产出的鱼产品,有很高的营养价值,有毒物质残留也很低,能让人放心食用——这就是我们推荐的“绿色鱼类”。除了个人口味的喜好,吃鱼的标准应是尽可能选择产地近,又符 ...

嫩豆腐,简单的美好

2014-09-25 16:27:07

传统的豆腐是用卤水点制而成的,而最为细洁鲜嫩的豆腐则要数现今的内酯豆腐。这种以大豆为主要原料,加入葡萄糖酸内酯制作而成的豆腐含水量比传统豆腐高出近一倍,含有的蛋白质也 ...

黄金定律为健身加分

2014-09-25 15:46:05

Q: 很多女性健身的目的是减肥,但减肥,又像一个噩梦,周而复始容易反弹了,这是为什么呢?A: 你要扪心自问,有没有饱一顿饥一顿?你的三餐规律吗?如果答案是NO,那么你永远别想真正瘦下来,因 ...

开车瑜伽减压法

2014-09-24 16:39:01

如果你觉得开车让你疲惫了,不妨找个街角把车停稳,在车里车外做几个瑜伽动作来修复一下自己的身体,真正的解除舟车劳顿带来的紧张情绪吧!1 脊椎开放旋转体式长期驾车会腰酸背痛,上 ...