2019-04-01 07:45:46
上次我们讨论了走路的正确方法，其实久坐不动的上班族还有很多不正确的日常动作！很多人常说的含胸、驼背、猥琐脖等体态问题，归根结底就是脊柱的健康问题，由此引发一系列的颈、肩 ...
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全球1/3人口面临『隐性饥饿』，一张图教你『食补』各种营养素
2018-10-05 09:45:16
当你为了身材不敢多吃，或者吃饱喝足离开饭馆时，是否意识到：自己正处于『隐性饥饿』状态？最常见的隐性饥饿包括：缺铁、缺碘、缺锌，缺乏维生素A、D和矿物质。所以乐活君赶紧奉上这份 ...
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