古人以锦缎为囊，内装香料，佩于身，闻其香以驱邪避秽，称为香囊。小小的荷包具有提神醒脑、散风驱寒、防虫祛湿等药用价值。今天，与我们一起分享缝制香囊的秘诀，与节气、时令共生，呵护好自己和家人的身。

【吉祥香囊，药材为王】

北宋《岁时杂记》中有：“端五以赤白彩造如囊，以彩线贯之，搐使如花形。”这是关于端午香囊最早的记载。过去每逢端午，人们便要小孩佩戴装有蚌粉的香囊，用以吸汗。端午前后逢暑热与湿气，这些都是古人所谓的“邪”。邪能生病，所以将芳香药物装进袋子随身携带，以避邪驱瘟。这是古人的智慧。

不仅是端午，佩香囊是民间长久以来的习俗，也是中医里防病治病的方法。囊中多用芳香开窍的中药，除了辟邪除秽的意义之外，还有提神醒脑、散风驱寒、防虫祛湿等功用。用丝织物缝制的香囊，配上吉祥的刺绣图案，佩于胸前、腰间，也是身份地位的象征。

根据合自然手工老师蝶梦颖的推荐，通常可以用两大类配方来制作香囊：中药材和香草。常用的中药材有白芷、苍术、陈皮、艾草、佩兰、薄荷、雄黄等，老师建议一般香囊中药材的分量在5g到12g即可。香囊的气味在不断挥发，但大一些的香囊，药材可用到10g左右（一小勺），气味和效用可持续几个月。

【手做香囊的现代意义】

蝶梦颖做手工香囊，始于一群中医爱好者的突发奇想。“很多时候，不一定要有问题了就去吃药，平时身上佩戴一些东西其实就能起到作用。比如佩兰、薄荷，用小袋子装一点带在身上，觉得有点晕、不舒服的时候拿出来嗅一嗅，就会突然精神了。”于是大家开始玩香囊。最早是利用市面上卖的收纳袋，自己买药材、棉花往里塞，后来觉得实在不好看，大小也不合适，就开始自己动手做香囊了。

这种半民间组织的活动，去年开始变成了合自然的手工课程。第一次课就来了三十多人，学员中有很多白领和全职妈妈，还不乏男孩子。据蝶梦颖说，男性的针线活可能不如女性熟练，但常常会有更好的设计感。小杰就是其中之一，他说，在了解香囊的作用之后，觉得它的功用性和文化的代表性超越了它本身偏女性化的东西。

除了香囊挂饰，他们还做手枕。“手枕有两个作用，一个就是香囊，另外也可以在用鼠标的时候垫在手腕下面。手腕这里有一个穴位，叫内关，它跟我们的心脏很相关。”手枕的填充物通常用荞麦壳或有香味的木屑，如檀木屑。

【自制中药香囊小常识】

1、白芷、苍术、甘松香、菖蒲、蒿本、桂枝、高良姜、丁香、藿香、雄黄、艾叶、佩兰、陈皮、薄荷、沉香或檀香都是中药香囊的可用配方，可各取6克，配冰片、朱砂各0.5克，研末使用。

2、不建议一岁以下宝宝和孕妇佩戴香囊，尤其是麝香、冰片等药物，是孕妇忌用的。

3、香囊应隔衣佩戴，注意避免贴身佩戴，否则药效会对敏感体质产生影响。

【认识香囊的“趣”型】

传统的香囊多用丝织物制作，有圆形、方形、葫芦形、桃形等各种形状，上绣花鸟鱼虫的图案，象征吉祥。蝶梦颖与合自然学员们制作的香囊，造型与色彩更具有现代感。除了传统的葫芦形、粽子形外，还有爱心、十字形等，甚至学员们自己设计的独特形状。选一些花纹古朴的棉布，配以棉线或麻绳，加上各色的流苏，经过简单缝制，做出的香囊既有传统味道，又符合现代审美。

【“葫芦形”香囊的4步示范】

1、材料准备

动手制作香囊前，先准备所需的材料和工具。除了布、针线、剪刀等基本配置外，还要准备香囊的挂绳（可用棉线、麻绳或中国结）、装饰物（珠子、流苏），以及填充物（棉花、药材或香草等）。

准备阶段先选好布料，并根据布料的颜色与个人喜好预先搭配好流苏、珠子等。剪下适当大小的双层布料，用水溶笔在反面画出香囊的轮廓。

2、缝制轮廓

准备完毕后，用颜色适合的线沿画好的轮廓缝制双层布料。缝制的针法用回针（倒针）会比较牢固与严密。需要留一个大小合适的开口用作填充。预留口大约为囊身周长的四分之一大小。

葫芦形的香囊可将挂绳系在葫芦腰上，但其他形状的香囊，在缝制时就要注意在适当的位置预先将挂绳和流苏缝进去。

3、填充材料

缝好轮廓后，将布料翻过来并整理好形状。先用棉花将边角的细小部位塞满，再用棉花裹一小勺分量的药材或香草，填充进香囊，然后继续填塞棉花，直到香囊内部足够紧实。个头小巧的香囊做起来比较困难，可以用笔杆辅助整理形状和填塞棉花。

4、缝合收尾

最后，用包边缝或扣眼缝针法将预留的填充口缝合。在葫芦的腰部系上挂绳和流苏，手工香囊就完成了。

以上内容摘自《LOHAS乐活》2015年6月刊

（文/Ichika、张晓雯）

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