如何做个天然美人？《本草纲目》中就有答案。与其登录美妆网站搜寻各种美丽贴士，不如翻开这本经久不衰的中医宝典，来自于大地的草药就是最天然的美容剂。不要小看这些生活中常见的花草，古老植物蕴藏的修复能量不容小觑。

【悦泽肌肤 古老植物驻色】

“美容”一词，最早源于古希腊语“komsetikos”,意为“装饰”；而早在中国的商周时期，甲骨文中就出现了“沐”、“燕脂”这样的文字，意为“清洁”、“腮红”，足见爱美是人类的天性。中国明代李时珍所著的《本草纲目》，历经了几个朝代，集前贤之大成，在165味中药中记载了“悦泽肌肤”、“驻色延年”的丰富内容；李时珍认为草本植物除了可以内服治病，还可以通过敷、熨、熏、浴、擦、贴、膏、摩、扑粉及漱涤等外治方法来达到养颜理疗的功效；

除此之外，书中更强调了怡情怡志和按时作息对提高肌肤健康的重要性，内外兼修，以平为期，方能容颜永驻。纵观现代美容的发展趋势，“如何将草本的能量精炼，运用于具体的产品之中”，成为了一大主流， “you are what you eat(你吃的是什么，你就是什么样的人)”的概念如今不仅适用于饮食健康上，从这个概念衍生而来的“you are what you apply（你用什么护肤品，你就是什么样的人）”也日益被越来越多的人接受和推崇。

由此《本草纲目》自然就成为了各大美容实验室找寻灵感的本草宝藏，在众多宝藏中，我们特别甄选玫瑰、桃花、杏仁、银耳、珍珠和人参这六大中药材，它们不仅具有养颜润肤、平气暖心的作用，还是许多护肤品中的核心成分，兼具内服外用的良效。

【玫瑰】

“气香性温，味甘微苦，入脾、肝脏，活血行血。”——《本草纲目》 

《本草纲目》中记载，玫瑰属于药食同源的食物，因其性温，它是理气解郁、活血散瘀和调经止痛的佳品。最简单的做法就是，多喝玫瑰花茶，因其有利于气血运行，红润脸色，尤其在身体乏力、肤质干燥的时候，可以起到很好的改善作用。

在护肤品中添加的玫瑰成分，以大马士革玫瑰为佳，这个品种的玫瑰以香气、保湿度、渗透性著称，在不知道该选择哪一款玫瑰产品的时候，不妨留意下它的成分表，看到“大马士革”的字样，总不会偏差太多，可以放心试用看看。

Jurlique玫瑰衡肤花卉水 CNY 255(100ml)

富含玫瑰精油，可快速渗透皮肤，有效地补充皮肤水分。

L’Occitane玫瑰味香膏（CNY 100）

糅合四种玫瑰，制成馥郁的香氛，为肌肤增添自然而持久的幽香。

Korres野玫瑰瞬间亮泽维生素C面膜（CNY 128）

野玫瑰油成分能澄净焕白肌肤，持久补水，明亮肤色。

【银耳】

“性味甘，平，入五经，清肺中热、济肾燥”——《本草纲目》

早在《本草纲目》记载银耳之前，汉代吕后就是历史上著名的“银耳达人”，即使在登基一掌朝权的时候，吕后每天起床后也必以银耳羹作为早膳，其他珍贵的中药材在她看来都不如银耳来得入口即化，滋阴嫩肤。如今银耳作为“平民燕窝”，其药膳的价值已被广为认可，入冬时节，早晨以一碗温热的银耳枸杞羹作为早餐，为你开启美丽的一天。

中医认为肺主皮毛，肌肤干燥是阴虚津亏所致。银耳可以润肺生津，从高品质的银耳中提取出雪耳多糖，用于密集修复肌肤，清润排浊，提升肌肤的锁水能力，抵抗干燥和敏感。

Forest Cabin林清轩红石榴鲜亮保湿液（CNY 295）

含有天然红石榴与银耳提取物，为肌肤补充水分，提亮肤色。

Yue Sai羽西雪耳沁润锁水均衡精华凝露（CNY 190）

含有雪耳多糖萃取物，使肌肤持久水润饱满，恢复弹力。

【人参】

“性味甘，微苦，温，入脾、肺经，大补元气，补益脾肺，安神定志”——《本草纲目》

自古人参因其须根好似人形，而有许多美丽的传说，比如挖参人会和参姑娘结为伴侣，动物误食了人参就可以化为神仙等，故事的背后都传达了一个信息——人参是福兆，并有延年益寿的作用。世人皆知唐代杨贵妃最喜吃荔枝，殊不知人参也是其日常饮食中的钦点补品，正印证了人参具有补五脏、安精神、减轻疲劳的药用价值。

当下的科技发展，使我们可以在实验室内提炼出高浓度的人参皂角苷，这种成分通过微囊技术的传递可以渗透到肌肤中，让肌肤直接汲取人参的能量，修护受损的细胞，深度滋养肌肤，抵御老化痕迹。

Sulwhasoo滋盈生人参紧致修护眼霜（CNY 1200）

利用人参叶、茎、根等的协同效应，发挥整支人参的珍贵精华，改善眼周细纹和暗沉。

Yue Sai人参塑颜御颜修护精华液 （CNY 430）

人参和蜂王浆成分，褪去肤色暗黄，重拾饱满透亮的年轻光泽。

【桃花】

“味苦，性平，入药可除水气，消肿胀，泄恶气，可使人面色润泽”——《本草纲目》

桃花具有“令人好颜色”、“悦泽人面”的效果，武则天的女儿太平公主就酷爱用桃花混合乌鸡血制作而成的面膜敷脸，以达到美白祛斑、滋养防皱的效果。制作桃花酒相比起敷脸更好操作，用鲜桃花、白芷、白酒，泡在酒瓶中密封1个月，过滤渣滓后每天服用1杯，不仅可以美容养颜，还能治疗面部黄褐斑，强身健体。

将桃花萃取物添加到护肤品中已得到现代医学的证实，桃花富含铁、山奈酚、香豆精等营养成分，能扩张血管，疏通脉络，促进使人体衰老的脂褐质素加速排泄，有效防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而达到美白祛斑的功效。对于想要明亮肤色、减淡斑点的女性，可以选用含有桃花萃取物的产品作为日常保养品。

Herborist肌活新颜焕肤霜（CNY 220）

蕴含“桃花豆蔻方”，有效击退暗沉倦容，恢复肌肤红润光泽。

Sulwhasoo采淡柔滑底霜 新品未定价

修正肤色、平滑肌肤的“妆前1分钟面膜”，提升后续底妆效果的草本妆前乳。

【杏仁】

“苦，性温，可润肺，清积食，散滞”——《本草纲目》

南宋时期有一方“杏仁面脂”在民间广为流传，当时的女词人李清照由历城逃亡南方的路上，途经河南一个以种植杏树为生的村庄，发现村中妇女容貌皆如杏花般娇嫩，细问之下得知原来村中盛行自制杏仁美容方，将杏仁与白附子等数种药材泡酒密封，数周后取出制成浆汁洗面，每日擦洗，故皮肤柔滑充满光泽。

我们的肺部与大肠相表里，脸部皮肤粗糙暗沉多与肺热肠燥有关，因此常食杏仁或者使用含有杏仁萃取物的护肤品可以改善皮肤的状态。在感到消化不良的时候吃几颗杏仁，有润肠通便之功；当肤色暗沉、肤质粗硬的时候，使用杏仁油等含杏仁的产品，可使皮肤角质层软化，滋润柔肤。

Omorovicza 温泉矿物洁面膏 新品未定价

甜杏仁油成分可以滋养肌肤，在清洁的同时也能令肌肤保持柔软和活力。

Bizenist美膳媛多元导源精华露 （CNY 280）

杏汁萃取和枣果精华，提升气血循环力，改善肤色和肌肤粗糙问题。

【珍珠】

“味咸，甘寒，无毒，镇心点目，涂面令人润泽好颜色，解痘疗毒”——《本草纲目》

Estee Lauder青春抗皱滋润凝露 (CNY 780)

添加了珍珠成分，令肌肤即刻绽放耀眼的动人光彩。

Skinfood珍珠鱼子酱臻白化妆水 (CNY 488)

顶级鲟鱼鱼子酱以及莹亮无瑕的白珍珠提取精华，令肤色白净透亮。

珍珠，早在四千年前的夏禹时代就已为人所用，而清朝的慈禧太后则是史书记载中最热衷于使用珍珠粉的女性,为了可以长期服用珍珠粉，慈禧在宫廷内还专门设立了研究珍珠药效的机构，并数十年如一日地坚持每天晚上睡前服用一匙珍珠粉，她坚信珍珠具有增强活力、美白皮肤的作用，事实上也的确如此。

珍珠生长在海水中的珍珠蚌里，汲取了大海的能量，天生具有祛除浊物的能力，外敷内服皆宜；其中富含的钙质、多种氨基酸和微量元素，有抗氧化、增强肌肤活性、清热排毒等作用，而且还具有美白、控油、淡化色斑的功效。

（文/Chris;图/章媛丽)

摘自《LOHAS乐活》2014年1月刊

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