山是城市的自然美学课｜游山学入门

2017-05-10 22:08:40

山是爱山人的慰藉，人们亲近山，守护山，了解山里的草木。在迷人的山野之间，与自然连接，感受四季的流转、风物的变迁。乘着盛夏的暑气还未至，投入山的怀抱——那些美好的价值、意念和 ...

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冬季食补，有味清欢 | 十大清膳药材推荐

2017-01-19 15:04:42

说到大寒时节的进补，我们通常所使用的大多数补品都旨在补肾、养血、滋阴，比如阿胶、熟地、山萸肉等；但这些补品药性厚重，难被消化。当人体平时已摄入足够的营养，便停止吸收过溢的 ...

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冬日晒太阳，听中医师盘点晒背法则

2016-12-27 11:41:21

居住在漫长又冰冷的冬天里，晒晒太阳，就好比天然“艾灸”，对身心皆有益。我们特别邀请孝宇医堂的中医医师和我们一同分享关于冬天晒太阳的一些方法，怎么晒才是真正的养生之道。冬 ...

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足不出国门，境内六个泡汤胜地走起

2016-10-29 19:32:29

天气一冷，总是心痒痒想去泡个温泉。自然形成的温泉中含有相当多的对人体有益的成分，水的高温也可以加快人体的新陈代谢，提升自我免疫力。国内有哪些温泉值得我们一试究竟呢？我们 ...

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白露：秋宜平补，润人无声

2016-09-22 08:15:18

白露以后，湿热之气越来越少，而秋燥之气逐渐成为主导。“燥”是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的滋润、干燥。因此秋天要保持一定的湿度，多食用滋润的食物，保持愉悦的心情。不过 ...

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秋分：今夜始长，有梦则甜

2016-09-22 08:12:38

秋分这一天是阴阳交接、分割寒暑的日子。过去秋分的夜晚是要祭月的，在院子里月光最好的地方，供上香案，摆上瓜果月饼。少女拜月是祈求自己能“貌似嫦娥，面如皓月”，一起来分享这个 ...

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黄源顺：杂志人的乐活手册

2016-09-18 16:03:43

《LOHAS乐活》杂志8月刊的大专题是“可持续消费”，于是我们和前《号外》杂志总编辑聊了聊，请这位身体力行者以己出发，谈谈如何从日常细节中积累消费体验，慢慢接近所谓“可持续” ...

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腌渍乐趣多 | 微生物的力量

2016-09-18 16:01:38

大多烹饪手段都是利用火的热能，将大自然的产物转化为可被人类肠胃所消化的食物。而腌渍却不一样，由微生物掌管着发酵法则。让我们一起来了解这一古老又神奇的方法的魅力吧！腌渍 ...

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自驾游课堂 | 寻找阿拉斯加最美的秋

2016-09-06 11:51:48

旅行移动的方式有许多，开车自驾更多了一份自由，尤其在幅员辽阔的北美大陆，俯仰皆是自然景色，旅者可以恣意停留。出发前，依循简单步骤上网预约车辆；抵达后，由专人协助完成租车程序；上 ...

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小饼寄情，心似朗月 | 月饼礼盒推荐

2016-09-04 16:49:46

“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”，寓意“团圆美好”的月饼，是中秋餐桌茶会上不可缺少的美味，被大文豪苏东坡赞为：“小饼如嚼月，中有酥与饴”。不同的品种和馅料吃到嘴里，甜咸荤素 ...

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上有天堂，下有苏杭 | 双城搜好店

2016-09-04 16:45:47

G20已在杭州拉开帷幕，而苏杭从来是雅致生活之地，苏州诚品、23lab、31间等空间早已颇有名气，店主们用满腔的热情分享着自己的生活方式，看看有哪些店铺，正在花时间与气力打造理想生 ...

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胶原蛋白还能这么补，你知道吗？

2016-08-28 19:45:05

“人体衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程”，研究胶原蛋白的生物专家布兰特博士如是说。25岁以后，人体自身产生的胶原蛋白会逐渐消失，导致皮肤和骨骼的弹性明显降低，想要持久保持 ...

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