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立冬:性冷淡的冬三月开始了

2016-11-12 13:55:18

冬三月开始了,天地闭藏,不少小动物开始了“冬眠”。由于气温的降低,人的新陈代谢速度也放缓了。然而好好呵护冬天的自己却至关重要,好好吃饭,早睡晚起,多晒太阳,如同养护树木的根基 ...

寒露:人间菊黄佳酿熟,共君一醉一陶然

2016-10-18 22:05:39

“寒露”拉开了季秋的帷幕,作为古代季节星宿标志的大火星,将在季秋九月隐退,火神的休眠,意味着漫漫长冬的到来。草木零落,众物伏蛰,秋声满耳。等重阳登过了山,人们便将蛰居过冬、以 ...

他从台湾返回故土,香草园中耕读传家

2016-10-18 22:05:23

在安徽肥西小团山,有个香草农庄可能最接近书中所描绘的世外桃源。在淮河南北寒意渐浓的秋风中,农庄书院里的朗朗读书声随风飘入树林,地里的香草们正相互依存、茁壮生长。让我们 ...

用瑜伽呼吸法来缓解烦躁难安

2016-10-18 22:04:41

快节奏、压力大的现代都市生活,常常令人烦躁不堪、压得人透不过气来。我们请来“生活的艺术”净化呼吸和完美瑜伽老师,为大家介绍一些基础的瑜伽呼吸法以调理身心,缓解压力,提升 ...