冬病夏治，三伏天大作战法宝来了 | 夏日艾灸

2017-07-06 22:44:41

进入7月，我们即将迎来一年中最闷热的“三伏天”。中医里有一种说法叫“冬病夏治”，是说伏天是个不可错过的养生时机。借助夏天里旺盛的阳气来去散寒邪，这是千百年来都行之有效 ...

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你是燥热or寒凉体质？排毒最好对症下药

2017-06-10 22:07:51

天地之气交融的农历“毒五月”时节，饮食适合清淡、作息要有节制，这段时间非常适合排毒静养，调和身心。就让我们跟着营养师Tella一起先从搞清楚自身的体质状况开始，再选择适合自 ...

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云想衣裳花想容，古代后宫娘娘们都怎么美容？

2017-06-10 22:06:22

“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓”，古人这些形容佳人的词藻已足够让我们心驰神往。而古时宫廷中的后宫佳丽们，那些流传在民间的的美容养颜经，也令我们好奇。宫廷女子寻遍天下名 ...

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阳台种菜不稀奇，稀奇的是你居然可以种草药

2017-04-19 12:00:27

在万物生发的季节，很多人喜欢在阳台上种植物，有人侍花有人种菜。其实春天趁着要给植物翻盆，也可以为居室中的“小自然”新添一些备不时之需的中草药。其实草药的颜值并不低，其中 ...

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以双手揉搓，与春色媲美的和菓子

2017-03-31 13:16:56

波斯神秘主义诗人鲁米曾说，“迎接春天最好的方式，看来就只有加入她温柔的欢喜，任何其他方式都与这个宜于灵魂生长的季节不搭调。” 窗外春光明媚，就让我们将甜蜜的豆沙、纯洁的 ...

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不要因为过敏，而错过整个春天

2017-03-30 13:13:51

在原本应该感受大自然一草一木变化的春天，却有人因为草木萌动而忍受着痛苦。花草生长时飞扬在空气里的微小花粉，会成为影响一部分人呼吸系统的花粉症。尤其是到了适合踏青的晴 ...

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给每个女孩的内衣清洁小贴士

2017-03-30 13:13:30

内衣，是人体接触外界的第一道“门户”，每天与我们的肌肤有着最亲密的接触。对于这位特殊的“闺蜜”，无论在选择、穿戴和清洗等方面都不能大意，她的尺寸、干净程度往往影响着我们 ...

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我从山中来，带着兰花草｜附12种香草妙用

2017-03-30 13:12:46

维尼夏·斯坦利·史密斯出生于一个英国贵族之家，20年前搬到了京都乡间一栋百年农居里，亲手开辟了一座香草花园，播种、浇水、劳作、收获，然后把香草一点一滴融入日常。这次我们跟 ...

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你关心过住在你身体里工作的“它们”吗？

2017-02-08 22:13:13

我们体内的各种内脏器官，每天都在工作着。疲劳在逐日累积，内脏机能减弱，身体也越发沉重起来。比起当出现疾病时才忙于治疗，在日常的生活中定期关心它们、体贴它们，才是健康的长久 ...

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一周七天的养生“粥记” | 健康饮食

2016-12-23 22:52:14

现代人不健康的生活和饮食习惯，令我们的味蕾及肠胃被油腻了太久，也该需要些清淡的吃食来爽口了。中国古代医学认为，食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。这个冬季，就让我们的饮食更“粥 ...

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你的皮肤会敏感发红吗？这是缺油信号

2016-12-23 22:52:05

冬天户外寒冷，大家都喜欢待在空调房里取暖。但是长期待在暖气的环境中，不少人会出现脸部发红，皮肤过敏，有瘙痒、肿痛、刺痒等症状。冬季脸部过敏到底该怎么办呢？其实这时的肌肤需 ...

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和日本主妇学杂粮豆料理，元气过冬

2016-12-13 19:54:49

在现代都市人越来越精细单一的饮食结构中，杂粮杂豆的营养多样性不可或缺。它们不仅是日常膳食中重要的能量来源，也是寒凉天气里，补充元气，增强抵抗力的得力帮手。抛开传统的中式 ...

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