怎样挑选食用油 | 补充Ω-3脂肪酸

2016-12-10 11:06:06

食用油种类繁多，其中成分也大有学问。现代人的吃油方式让Ω-3脂肪酸摄入不足的问题普遍存在，这也是心脑血管疾病、癌症等高发的原因之一。用Ω-3油在膳食中增添Ω-3脂肪酸的摄 ...

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做一份日剧里治愈人心的美味

2016-12-10 10:47:59

不论什么题材的日剧都少不了治愈人心的美味料理。一份元气满满的蛋包饭、脆脆的天妇罗、香气迷人的肉桂卷、手捏饭团、果酱面包……好像所有好的坏的情绪，都可以随着入口的美 ...

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螺蛳壳里做道场 | 小户型也能任性住

2016-12-10 10:42:43

大都市的寸土寸金使得小户型家居显得更经济适用，也备受年轻人的青睐。房子虽不宽朗，功能却是不可缺，甚至有限空间下激发的架构灵感能得出两两相乘的效果。让我们一起看看那些小 ...

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我要去寺庙工作，别来找我了

2016-12-10 10:41:15

前段时间的日剧《朝九晚五帅气和尚爱上我》热播之后，大家对寺院里的工作一下充满了兴趣与好奇。然而在寺院里工作，真的会像你想象的那样充（suí）满（xīn）诗（suǒ）意（yù）吗？三则小访谈， ...

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日本小镇｜13年“0废弃”生活

2016-12-10 10:40:41

“0废弃”是指，将生活中产生的各种废弃物，最大程度回收和循环利用，减少终端处理量，最终做到零填埋或零焚烧。这听起来很理想主义，可在日本，上胜町的居民为此付出了巨大的热情和努 ...

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跟着节气手帖，了解花花果果的故事

2016-12-10 10:40:19

波斯诗人鲁米曾感叹，唯一与春天合拍的存在方式，看来就只有狂喜。歌声、轻盈的静谧、活泼的对话流淌在各种植物之间。其实每个时节，自然都赋予我们不同的馈赠，在这里我们从蔓玫的 ...

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躲到京都山里过日子，享受四季的美

2016-12-10 10:26:00

维尼夏•斯坦利-史密斯出生于一个英国贵族家庭。20年前，维尼夏与丈夫梶山正、儿子悠仁一家三口搬到京都乡下一栋百年农居，开始了种植和研究香草的田园生活。“庭院是最能让我 ...

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近山敬天的新式长屋

2016-12-10 10:24:56

在日本神奈川县相模原市绿区(原藤野町)，四家人共同建起了一座新型长屋。“长屋人”充分享用自然给予的资源：阳光、空气、风和雨水。这里不使用空调，却冬暖夏凉。满眼绿色的近郊 ...

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在农场里吃饭，是一种怎样的体验？

2016-12-10 10:24:38

Eat in the farm？今天我们将带你从高冷高颜值且季节限定的高地农场，一路吃到繁花似锦的热带农场。在农场自有的餐厅里或是拥有农场的餐厅，不仅能品尝到当季、当地、最新鲜的食 ...

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学会这6道郊游小食，立马蓝天白云

2016-12-10 10:24:34

春光短暂，不妨乘着周末假期，邀上亲友，跟着我们提前准备些健康小食，一同走进阳光，亲近这稍纵即逝的春日之美吧：）踏青小食最好是制作、携带、食用都方便的食物（毕竟这是件轻松愉悦的事 ...

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出游必备｜守护健康的小药箱

2016-12-10 10:24:28

五一小长假前的最后一个工作日，你是不是也已经按捺不住将要出游的心情，开始思考该把哪些物品放入旅行的行囊？与家人一同出游的好时节，可不能被突如其来的不适破坏了兴致。不如准 ...

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和若谷学扫除，手作无患子清洁剂

2016-12-10 10:20:52

家，首先是一间干净的屋子。以“过干净的生活”为志向，清洁而井然有序的空间，仿佛能让居住其中的人也拥有开阔清明的心境。入夏了，清洁的空间才使人安住，本期，我们走进制皂师若谷的 ...

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