阿育吠陀养生：每天照顾身体多一点

2016-11-22 03:08:35

如果你白天起不来晚上睡不着，白天容易疲乏，那现在就是时候调整你的生物钟了，根据阿育吠陀理论，保持健康的身体需要遵循自然规律的原则——日出而作，日落而息，这样才能保持身心健康 ...

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