2022-09-18 14:52:27
Q: 很多女性健身的目的是减肥，但减肥，又像一个噩梦，周而复始容易反弹了，这是为什么呢？A: 你要扪心自问，有没有饱一顿饥一顿？你的三餐规律吗？如果答案是NO，那么你永远别想真正瘦下来，因 ...
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2022-09-18 14:47:08
最近，俄罗斯一个关注健康饮食的网站“Fit Talerz”推出了一组照片，简单粗暴地告诉大家：“要跑多远才能消化这些食物”，看完后吓得乐活君放下了手中的撸串！现实很骨感，一起来看看。 ...
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2022-09-18 14:37:27
减肥是每个女人一生的必修课，冬天太冷不想起床，早饭都懒得吃更别说让你出被窝减肥；夏天太热，运动又一身臭汗。你是不是总有那么多的借口，以至于成了一个只会玩手机的胖子？下面乐活 ...
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2022-09-18 14:30:11
美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。” 意念真的对健康有影响？一起来看一下 ...
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2022-09-18 14:28:31
胆固醇、血压、甘油三酯，是影响血管年龄的三个关键指标。低密度脂蛋白胆固醇会附着在血管壁上，导致血管硬化；血管压力若维持在高数值，会使血管壁增厚，引起血管僵硬老化；而甘油三酯 ...
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2022-09-18 14:27:13
极简，已经成为很多现代人追求的生活方式，极简并不是过苦行僧一样的生活，也不是被迫过一贫如洗的生活，那并不是极简主义。极简是要对自身的需求进行全面的认识与分析，关注对自己最 ...
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2022-09-18 14:26:59
Make your life more enjoyable.这句话，这一直是我秉承的生活态度和理念。Enjoyable，很多人会理解为及时行乐，而我觉得这个诠释并不精确。因为这种诠释并没有切中这个词语所展 ...
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