乐天派女王的保养心得

1 工作繁忙时，最不能凑合的是早餐，一定要吃鸡蛋，然后还有咖啡、面包。

2 每晚8点钟的水果不能省，不吃燥食，尽量少喝冰。

3 每隔一段时间，要断食，但并非不吃，而是以蔬菜汁为主，为身体排毒。

4 睡前冥想，放空自己，才能让新的思维进入脑中。

用瑜伽之精神，面对世界

少年时，要不是阿雅爸爸心疼她，这位“搞怪女王”如今很可能在历经“磨难”后成为一名世界级的花样滑冰运动员。

那时，阿雅的爸爸在滑冰场工作，从小她就在冰场转悠，玩得风生水起，一度还被教练看中，想让她专业练滑冰。因而之于运动，天生就有着情感上的牵连。难怪后来出道，立马以“动”态示人。

她骨子里乐观、阳光、积极却又倔强，这性格也许就是从踩上那一双冰刀鞋开始的。

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