假期要排毒！一日速效食谱

2015-10-01 09:51:38

食用的蔬菜、水果一定要确保清洗干净，可遵循“一洗二冲三烫四削皮”的工序，这样可以去除食物附着的大部分毒素。排毒期间禁止抽烟、喝酒和熬夜等不利于净化的不良习惯，先从每坚 ...

80680 2 391

秋干物燥，快来一碗南瓜

2015-10-01 09:46:53

秋高气爽，正是吃南瓜的好时节。南瓜性温，味甘无毒，含有丰富的维生素，如胡萝卜素、维生素B2、维生素C，以及一定量的铁、磷，能够增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜在烹饪 ...

52629 0 52