一周七天的养生“粥记” | 健康饮食

2016-12-30 18:44:03

现代人不健康的生活和饮食习惯，令我们的味蕾及肠胃被油腻了太久，也该需要些清淡的吃食来爽口了。中国古代医学认为，食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。这个冬季，就让我们的饮食更“粥 ...

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用一本美美的手帐，装下你的2017

2016-12-30 18:42:13

时间如流沙，握着握着，就从指缝尖溜走了，2016已接近尾声。年初时你许下的愿望都实现了吗？无论是一项技能、马甲线，还是一次旅行，你会发现总有那么一两个愿望落空…而愿望和实现之间 ...

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1月新刊上市，随刊即赠146p新年手账

2016-12-30 18:35:12

新年伊始，我们见到了元气少女陈意涵，她爱运动，爱笑，爱美食，爱朋友，拥有一颗如孩童般纯真又充满好奇的心。本月专辑，一起走近“疗愈之境”，希望在新年伊始之际，给大家带来身心健康的启 ...

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抗霾手册 | 绿植、电器、食疗都不能少

2016-11-21 17:45:37

十一月气候逐渐干燥，已经迎来雾霾的高发时期，不少地区空气污染频发。抗击雾霾，如同护肤要做到深层清洁与滋润，也应从家居空间的空气净化、加湿、除尘及内在食疗等方面加以防御。 ...

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牛油果料理食谱，超级食物的百搭威力

2016-09-15 18:18:56

牛油果，也被称为鳄梨，是营养丰富，口感如奶酪般醇香的健康食物。与其将它像水果那样直接食用，不如好好发挥它作为百搭食材的威力，开启营养又美味的牛油果料理之旅。被称为超级食物 ...

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2015年最美的日本电影

2016-03-19 11:30:01

这么美的电影，终于等到了高清版本，可以认真地享受每一寸每一分每一瞬的细节，夏日的焰火、海边的浪、漫天的樱花、姐妹的笑，恰到好处的甜，一点一滴渗透进心里。是枝裕和的《海街日 ...

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用袜子解决“寒足症”

2016-03-19 11:29:38

寒气是许多现代病的根源之一。人们往往会注意添件衣服，却忽视对下半身的保暖工作。让足部先暖起来才是明智的御寒之法。门道1：要想保暖系数高，面料质地很重要羊毛或牦牛毛之类 ...

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可在冬季聆听の歌

2016-03-19 11:02:35

在波兰斯基的影片《钢琴师》中，犹太钢琴家辗转躲藏纳粹的搜捕，当他隐匿于城市的废墟，仍于指尖流泻出一段肖邦时，尘埃中生出精神的四壁与屋顶，将颤栗克制稳妥收纳于音乐的庇护中。 ...

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原来她们还是美容品牌的CEO

2016-03-19 11:00:19

能一直保持着“美美的”状态的女明星，是“敬业”的；脱下华服、卸掉浓妆后，仍能维持美丽健康的状态，那真是极为敬业的。跑步、瑜伽、健身，可以让机体保持活力和年轻，而皮肤的好坏则 ...

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10条变身女神的美丽习惯

2016-03-19 10:59:44

看着自己喜欢的“女神”，心想为什么她们看上去那么顾盼生辉，窈窕美丽? 除了舍得投资之外，她们比你更勤劳、更愿意花时间了解和照顾自己。以下10条看似简单的美丽琐事，你真的都做 ...

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一件好睡衣伴你入梦

2016-03-19 10:59:07

最好的往往都是别人看不见的，睡衣是女性每天的必需品，所以，舒适是最重要的。当然，如果有人能看到你穿睡衣的样子，那么这个人也一定很重要，在重要的人面前，千万不能随便穿一件质地、 ...

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身心都在路上，九条绝美境外自驾公路推荐

2016-03-19 10:58:13

旅行的意义是什么？什么是你离开的原因？不是要你现在唱起陈绮贞，而是带上驾照、租一辆车，开始彻底自由的旅行，远离人潮汹涌的景点，告别无休无止的购物。选自己的路，就可以“在路上” ...

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