入睡难，脸色差，怎么破？

2014-09-18 12:25:40

Q 我的睡眠质量一直不太好，到了夏天更是很难入睡，因为睡不好导致隔天早晨起床后，脸色惨淡。请问针对我这样的情况有什么好的改善方法吗？A 我觉得最简单可行的办法，就是先调整一下 ...

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