上官岚鸢的碎碎念 - iLOHAS乐活社区

上官岚鸢说：

今日份早餐

上官岚鸢说：

好久没来，发一下裸辞在家孤独人士昨天的午餐。想要想要过一个这辈子都难忘的夏天，毕竟快30了。

上官岚鸢说：

贪恋吃杨梅，夏天当季的水果几乎是湿热的，为了肆无忌惮地吃杨梅，就先大口吃掉薏米粥，如此减轻身体的负罪感。

上官岚鸢说：

妹妹昨晚说，明天给你们做肠粉当早餐如何？好啊好啊。我以为她很有把握，毕竟是第一次尝试。早上我进厨房观看忙活的妹妹，哇，surprise！那黑色盘子上的肠粉皮都没有一张完整的，倒像刚发生过打斗的现场，七零八乱。哈哈哈哈哈，虽然做 ... 查看所有

上官岚鸢说：

在夏天把粥当早餐，就像喝了另一种形态的水。今早的瑶柱香菇瘦肉粥，吃完让人频繁如厕，哈哈哈哈哈。

上官岚鸢说：

广州的星期一，吃早餐的方式简单点，蒸了几个可爱的小紫薯，有没有发现中间一个形似小爱心，嘻嘻。

上官岚鸢说：

鹰嘴豆芒果饭团+话梅芭乐，🌝煮鹰嘴豆时忘了放盐，只能就地取材加点芒果，哈哈哈哈。芭乐是不错的夏天日常水果，放几颗话梅进去，能让脆脆的芭乐变得酸甜酸甜，吃起来更有口感。 ... 查看所有

上官岚鸢说：

早起窗外雨哗啦啦地下着大雨，最近的大雨让上班族原本匆忙的早晨变得更狼狈了，倒是我们不紧不慢地做完榴莲舒芙蕾杯，带回公司当早餐。燃鹅，带到公司舒芙蕾已毁容，这就是慢性子的代价。哈哈哈哈。 ... 查看所有

上官岚鸢说：

三明治可以算得上是最快手的早餐了，煎个荷包蛋，杀个牛油果，就能组成简单又让人元气满满的早餐。做好后用保鲜袋装着以免散成一团，虽然看着有点掉档次，但是很方便啊。嘻嘻。 ... 查看所有

上官岚鸢说：

鸡柳紫甘蓝鸡蛋三明治，还没掌握技巧的贪心鬼，包了太多东西，满则溢啊，做人也是一样。