上官岚鸢的碎碎念 - iLOHAS乐活社区

上官岚鸢说：

#100天早餐计划#Day61 超市买的彩色汤圆，嗯，味道非常一般（一脸嫌弃）

上官岚鸢说：

#100天早餐计划#Day60 赖床后做早餐的时间变少，饺子是可以快速搞定的食物，很适合在天气刚转凉的日子来一碗

上官岚鸢说：

#100天早餐计划#Day57 番茄芝士蛋吐司，可能是另一种形式不用油烟，不用凌晨四点吵醒爸妈的番茄炒蛋。

上官岚鸢说：

#100天早餐计划#Day55 用甜甜圈开启周末

上官岚鸢说：

#100天早餐计划#Day54 潮汕牛肉丸汤粉，生菜煮得有点烂🌝

上官岚鸢说：

#100天早餐计划#Day53 记忆中，喝上一碗妈妈煮的南瓜，是夏天里的标配。南瓜在高压锅里，被煮得软软的，南瓜皮也煮得很有胶质感，嚼上一点花生碎，美味得不由感叹妈妈怎么可以把南瓜烹饪得像米其林大餐（虽然我还没进过米其林餐厅） ... 查看所有

上官岚鸢说：

#100天早餐计划#Day51 秋葵与梨，竟然能凑到一块做早餐。

上官岚鸢说：

#100天早餐计划#Day50 典型潮汕早餐：番薯粥+脆瓜

上官岚鸢说：

#100天早餐计划#Day49 今日早餐主题：乱来。牛油果猕猴桃果汁经过改良，加了益力多，果然比昨天好喝，下次可加点牛奶试试。另外把牛油果肉剥出来，填上苹果圣女果水煮蛋，就是一杯“乱来”早餐。 ... 查看所有

上官岚鸢说：

#100天早餐计划#Day48 猪扒+牛油果猕猴桃果汁🍹，这一小杯用了一个牛油果和一个猕猴桃，下足了料，浓稠得相当于外面买的两杯，如果加点益力多就更美味了！ ... 查看所有