跑步，该吃什么？——“马拉松食谱”

2014-09-11 16:22:01

在进行长距离的跑步训练或是参赛期间，需要格外关注自己的饮食，在前后三到五天之内，做一个科学而合理的饮食安排非常必要，不但可以让身体得到最大程度的滋养和休息，也能让你补充到 ...

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