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运动Bra挑选指南,转给爱运动的妹子

以为别人看不见就懒得换上运动内衣?Oh no!不只是大胸妹子才应该重视这个问题,即使你是A cup,也不能忽略掉它的重要性。一旦不穿,你的胸围就会饱受运动伤害,所以怎么挑、怎么穿运动内衣,也是个技术活!

【按不同胸型初选内衣】

如果你是A或B罩杯

推荐款式:绝大多数的bra都能为你提供足够的保护, 但是压缩式运动内衣(compression sports bra)可以靠面料的弹性把乳房压向胸部,对偏小的胸部起到很好的保护作用。好的压缩式内衣不会有呼吸不畅的感觉,你足可以穿着它做瑜伽或力量训练等小振动的运动。

如果你是C罩杯

推荐款式:全罩杯式运动内衣(Encaps-ulation sports bra)就是把整个胸部包裹住,利用弹性肩带把胸固定住。而且宽的肩带、侧翼和背部设计(工字、复合或交叉等稳定防滑结构)会把压力从敏感的肩部和胸部转移分散到背部和腋下,舒适性比上一种大大提高。

如果你是D或D+罩杯

推荐款式:特殊结构运动内衣(Special construction sports bra)在全罩杯的基础上更加强了对胸部的保护和收紧,主要特征就是胸前或胸后有一大排挂钩,说实话,看看就知道减少胸部晃动是多么难的一件事了。

决定你如何选择的关键

【穿】

运动内衣,保护你的胸

乳房位于胸大肌,主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成,因为向外突出而受地球引力极大,全靠着乳房中名叫“悬韧带”的组织所提供的极大承托力才保证它坚实浑圆。

而运动中胸部的任何运动,都会引起胸部呈“∞”轨迹的晃动,使得这条悬韧带被来回地拉长绷紧,长期下来很容易造成乳房下垂。 一旦胸部因悬韧带组织拉伤导致下垂或松弛,就很难完全恢复到以前的胸部曲线。

所以还等什么,赶紧穿上运动内衣吧!当穿上运动内衣后,还可以将压力从敏感的肩部和胸部转移分散到背部和腋下,使长时间运动时的舒适性增强。

【挑】

普通内衣和运动内衣,它们来自不同星球

普通内衣多用聚拢钢圈,容易在运动时摩擦和硌到乳房组织,其细窄的肩带或海绵水袋也都会再加重上身的负担。普通内衣所用的材质吸汗后也不容易干,冬季或户外运动时还会让你患上感冒的可能性变大!

反观运动内衣,除了人体工程学方面的问题,面料好坏就是关键了。吸湿透气性如何,耐磨性能好不好等,都是决定运动内衣能否帮助到肌肤更舒服的原因所在。过去,市面上多用棉氨、棉锦、涤锦、锦氨或者纯涤、纯锦等材质,因为它们的吸湿效果比较好。

但是在一块面料中,如果棉麻的含量过高就降低了它的耐磨性,同样地,你穿涤锦的肯定没有棉的吸湿性好。所以合理的棉配比非常重要。

【质】

面料跨界,潮流细分

这几年品牌喜欢玩“混搭”,天然纤维搭配化学纤维,并且在比例上不断调整,推陈出新。但是,这可并不是优化面料的唯一方法,最近市场上也有新型人造面料如滑糯细腻的莱卡、吸湿快干的cool max面料,其快干程度是棉的5倍。

另外,对应不同强度的运动内衣也会在质地上有所不同。当下棉氨与轻度运动内衣的结合始终是主流,而高强度时的运动内衣等仍保持涤锦面料,以保证拉伸时的舒适感。

【试】

运动内衣更要上身试过再买

就算你习惯用万淘解决一切生活所需,买内衣这件事还是“运动”一下,去店里试试再买,因为只有适合你的才是最好的。

这个“好”的标准不只是胸部大小和运动强度之差,还要考虑到不同品牌的不同设计。事实证明,各品牌有自己惯用的设计和面料,再加上定位人群不一样,所以不能一码通吃。另外,年龄、乳房形状和皮肤松弛程度都不一样,不试穿的话完全不行。

当穿好运动内衣后,你要先把手伸进文胸内侧试试拉伸力如何,看看肩带的设计够不够稳定,贴近皮肤的分割和边缘线扎不扎手,面料的透气性如何等。一些小配件如挂钩的质地以及扣袢的牢度等也要查一查。考虑到胸部在运动时的大范围运动,应尽量选择包容性较好的全罩杯。

最后,一定要在试衣室内跳一跳,看看它是否给胸部提供适当的支撑,应该以你的胸部感觉安全(包紧)和不疼痛为标准。

小提示:凸点怎么办?

大部分专业运动内衣没有衬垫,主要是从透气排汗、包裹性和缓震等方面来考虑的,那运动时的刺激确实容易凸点,解决方法是“贴乳贴”,或是再穿上一件T恤做巧妙的掩饰。另外要提醒,如果去跑马拉松或是做持久的运动,可以在乳头上涂少许凡士林或贴创可贴,否则还真有可能会磨得鲜血直流,惨不忍睹。

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